신부전증이란 증상과 원인, 좋은 음식

우리 몸의 중요한 정화 시스템을 담당하는 신장은 마치 정교한 필터와 같이 혈액 속의 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질의 균형을 유지하는 핵심 장기입니다. 하지만 이러한 신장의 기능이 저하되어 발생하는 신부전증은 현대인들의 생활습관 변화와 고령화로 인해 점차 증가하고 있는 질환으로, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 발견이 늦어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이번시간에는 신부전증이란 증상과 원인, 좋은 음식에 대해 알아 보겠습니다. 

 

신부정이란 - 예시

 

✅ 신부전증이란

 

 

신부전증은 우리 몸의 중요한 장기인 신장이 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 신장은 체내 노폐물을 제거하고, 수분과 전해질 균형을 조절하며, 혈압 조절과 적혈구 생성에 관여하는 등 다양한 역할을 수행합니다. 신부전증은 발병 시기와 진행 속도에 따라 급성과 만성으로 구분되는데, 급성 신부전은 수일에서 수주 내에 갑자기 신장 기능이 저하되는 경우를 말하며, 만성 신부전은 3개월 이상 신장 기능 저하가 지속되는 경우를 의미합니다. 특히 만성 신부전은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어질 수 있어 정기적인 검진이 중요합니다.

 

✅ 증상

 

신부전증 증상 - 예시

 

신부전증의 증상은 초기에는 거의 없거나 매우 경미하여 발견하기 어려울 수 있습니다. 그러나 질환이 진행됨에 따라 다양한 증상들이 나타나기 시작합니다. 가장 흔한 증상은 전신 부종으로, 특히 얼굴과 손발이 붓는 증상이 두드러집니다. 소변량의 변화도 주요 증상 중 하나로, 소변량이 현저히 감소하거나 오히려 증가할 수 있습니다. 또한 심한 피로감과 기력 저하, 구역질, 구토, 식욕부진 등이 나타날 수 있으며, 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 불면증이나 전신의 가려움증도 흔히 동반됩니다. 질환이 더욱 진행되면 호흡곤란, 근육경련, 혈압상승, 빈혈로 인한 창백함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

✅ 원인

 

신부전증 - 원인

 

 

신부전증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 당뇨병과 고혈압입니다. 이 두 질환은 시간이 지남에 따라 신장의 혈관과 여과 기능을 서서히 손상시켜 만성 신부전으로 진행될 수 있습니다. 그 외에도 만성 사구체신염, 다낭성 신장질환과 같은 신장 자체의 질환이나, 신장 결석, 전립선 비대증으로 인한 요로 폐쇄도 원인이 될 수 있습니다. 또한 자가면역질환, 진통제의 장기 복용과 같은 약물 부작용, 중금속 중독, 심한 탈수, 패혈증 등도 신부전을 일으킬 수 있는 원인이 됩니다. 특히 급성 신부전증의 경우 심한 탈수나 패혈증과 같은 급성 질환에 의해 갑자기 발생할 수 있습니다.

 

✅ 검사/진단

 

신부전증 - 검사

 

신부전증의 정확한 진단을 위해서는 여러 가지 검사가 필요합니다. 가장 기본이 되는 것은 혈액검사로, 크레아티닌과 BUN(혈액요소질소) 수치를 통해 신장 기능을 평가합니다. 또한 전해질 수치를 확인하여 체내 균형 상태를 파악합니다. 소변검사에서는 단백뇨나 혈뇨의 유무를 확인하며, 이는 신장 손상의 중요한 지표가 됩니다. 영상검사로는 초음파, CT, MRI 등을 통해 신장의 크기, 모양, 구조적 이상 유무를 확인합니다. 사구체여과율(GFR) 검사는 신장 기능의 정도를 정확히 평가하는 중요한 지표가 되며, 필요한 경우 신장 조직검사를 통해 정확한 원인을 파악하기도 합니다.

 

✅ 치료

 

신부전증 - 치료

 

신부전증의 치료는 원인과 질환의 중증도에 따라 다양한 방법이 적용됩니다. 우선 당뇨병이나 고혈압과 같은 원인 질환이 있는 경우, 이에 대한 철저한 관리가 필요합니다. 약물치료를 통해 증상을 조절하고 질환의 진행을 늦출 수 있으며, 철저한 식이요법도 중요한 치료 방법 중 하나입니다. 질환이 많이 진행된 경우에는 투석치료가 필요할 수 있는데, 혈액투석이나 복막투석을 통해 신장의 기능을 대신합니다. 최종적으로는 신장이식을 고려할 수 있습니다. 또한 생활습관의 개선과 정기적인 의료진 상담 및 검사를 통한 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.

 

✅ 예방

 

 

신부전증 - 예방

 

신부전증의 예방을 위해서는 무엇보다 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 고혈압과 당뇨병의 철저한 관리입니다. 정기적인 건강검진을 통해 이상 징후를 조기에 발견하고, 적절한 수분 섭취를 유지하는 것이 필요합니다. 또한 흡연은 신장 기능 저하를 가속화할 수 있으므로 반드시 금연해야 하며, 적절한 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 진통제의 과다 사용은 신장에 직접적인 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 균형 잡힌 식사를 통해 신장에 부담을 주지 않도록 해야 합니다.

 

✅ 좋은 음식

 

신부전증 환자의 식단 관리는 치료의 중요한 부분을 차지합니다. 적절한 영양 섭취와 함께 신장에 부담을 주지 않는 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 베리류는 항산화 물질이 풍부하여 신장의 염증을 감소시키는데 도움이 되며, 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에도 효과적입니다. 특히 크랜베리는 요로 감염 예방에도 좋은 효과가 있습니다.

양파와 마늘에 포함된 알리신 성분은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 신장 건강에 도움이 되며, 혈압 조절에도 효과적입니다. 단백질이 적은 흰살 생선은 필수 영양소를 공급하면서도 신장에 부담을 적게 주며, 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 감소시키는데 도움이 됩니다.

올리브오일은 건강한 지방을 공급하고 항산화, 항염증 효과가 있어 신장 건강에 좋으며, 심혈관 건강에도 도움이 됩니다. 사과는 섬유소가 풍부하여 독소 배출을 돕고, 저칼륨 과일이라 신장에 부담이 적습니다. 당근에 풍부한 베타카로틴은 항산화 작용을 하며, 저칼륨 채소로 안전하게 섭취할 수 있습니다.

백리향(타임)은 항산화, 항염증 효과가 있어 신장 건강에 도움이 되며, 면역력 강화와 소화 개선에도 효과적입니다. 단, 이러한 음식들도 개인의 상태와 질환의 진행 정도에 따라 섭취 가능 여부와 양이 달라질 수 있으므로, 반드시 담당 의료진과 상담 후 섭취해야 합니다.

 

https://lifebalancelab.co.kr/95(독감 증상과원인, 감기와의 차이)

 "본 내용은 일반적인 정보 제공 목적이며, 정확한 진단과 치료는 의료진과 상담하시기 바랍니다"